2008-12-06から1日間の記事一覧

師走に走る

サッカーをするたび体がどっか痛くなるのはきっと筋肉が衰えているのだなあと思ったのは先日受けた健康診断で体重はちょっとだけ去年より減ってたのに体脂肪率はあきらかに上昇していて、これは筋力が衰えたからですとはっきり言われたからだ。この前は腰が…